深度復盤方法
一句話定義：透過系統性反思已發生的事件（工作、決策、互動），抽出可重複應用的規律與改進方向，是「持續變好」的核心動作。
為什麼重要
原文引述：「如果你真的照著這條視頻去做，2027 年 1 月 1 日的你會和現在完全不是同一個人」
復盤跟「打雞血／加油」不同 — 它是把已經發生的事再消化一遍，從中抽出可重複應用的規律。原作者強調：真正改變他的兩件事是深度復盤與高效學習。
與其他概念的關係
此概念目前內容很薄（原文僅短文＋影片連結），等收集更多素材後展開：
- 高效學習方法（原文同列為改變人生的另一個能力，待收集素材）
- 個人 OKR 與檢核（待開）
開放問題／待探索
- 「深度復盤」的具體流程（W/什麼／怎麼／結果／規律／下一步？）
- 適合復盤的頻率（每日／每週／每月／每事件？）
- 復盤紀錄格式（文字／表格／影片日記？）
- 「高效學習」具體方法 — 原作者並列的另一條能力
來源
- 一个人最顶级的能力，就是【深度复盘】